BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260727T114438Z - 42206@oba-18-test DTSTART;TZID=Europe/Rome:20250119T090000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20250119T130000 CREATED:20260727T114438Z DESCRIPTION:Workshop Introduttivo di Indoor Walking\ nIl costo del workshop è di euro 180 (+iva) Registrazione gratuita pagame nto all'ingresso Scopri le basi dello Striding®\, una disciplina innovati va di fitness di gruppo che unisce il movimento naturale della camminata s u un tapis roulant inclinato con l’energia della musica. Questo workshop è l’occasione ideale per avvicinarsi alla pratica e comprenderne i ben efici.Dettagli del CorsoDurata: 4 oreObiettivo: Fornire un’introduzione pratica e teorica allo Striding®\, comprensiva delle basi tecniche e dei principi fondamentali.Struttura:Introduzione alla Filosofia Striding®: Or igini e concetti che ispirano questa disciplina\, come il “Walkabout” e l’approccio olistico al benessere.Tecniche di Base: Le posizioni princ ipali e le andature nello Striding®\, con esercitazioni pratiche.Musica e Ritmo: Come utilizzare la musica per creare intensità e ritmo durante le sessioni.Benefici dello Striding®: Panoramica sui vantaggi fisici e ment ali\, come la tonificazione\, il miglioramento dell’efficienza cardiovas colare\, e la riduzione dello stress.Esercitazione Pratica Guidata: Sessio ne finale di pratica per consolidare le tecniche apprese.A chi è rivolto Questo workshop è ideale per istruttori di fitness\, appassionati di alle namento in gruppo\, e tutti coloro che vogliono scoprire una nuova discipl ina adatta a tutte le età e livelli di fitness.Benefici dello Striding®R iduce lo stress e l’ansiaTonifica e rafforza la muscolaturaMigliora la r esistenza cardiovascolareFavorisce la socializzazione e il benessere psico fisicoModalitàDurata: 4 oreModalità: in presenzaCertificazione Al termin e del workshop\, verrà rilasciato un attestato di partecipazione.Perché scegliere questo Workshop?Approccio Pratico: Include simulazioni e case st udy per mettere subito in pratica le conoscenze acquisite.Esperienza dei D ocenti: Formatori con competenze consolidate nel settore del Team Working e della [...] DTSTAMP:20260727T114438Z SUMMARY:Workshop Introduttivo di Indoor Walking END:VEVENT END:VCALENDAR